Stress er en kropslig reaktion på en mental eller fysisk spændt situation.

Stressens formål er at gøre os klar til at kæmpe eller flygte.

Når faren er ovre, forsvinder stresshormonerne epineprin og kortisol.

Med mindre man bliver ved med at tilføre stress, som det ofte sker idag på de danske arbejdspladser, i skolerne, og sågar i hjemmene.

Vi er stressede som aldrig før, og det slår os ihjel på langt sigt.

Stress, der ikke forsvinder ud af kroppen - gennem blandt andet afslapning og dyb vejrtrækning, vil efter et stykke tid begynde at nedbryde kroppen og hjernen.

Resultatet er en nedtrykt sindstilstand, som kan blive til en depression.

LATTER fjerner stress effektivt, hurtigt, og billigt. Alt du behøver at gøre er at grine.

Få grinet mere - se sjove videoer her